Absolutnie! Ten retreat jest otwarty dla wszystkich, nawet jeśli nigdy wcześniej nie uczestniczyłaś w takim wydarzeniu. Nie musisz się martwić, czy jesteś „gotowa” – nasz retreat został zaprojektowany tak, aby był przyjazny i wspierający dla osób po raz pierwszy. Rozumiemy, że wejście w coś nowego może być zarówno ekscytujące, jak i trochę onieśmielające, i jesteśmy tu, aby wspierać Cię na każdym kroku. Jeśli masz wątpliwości, napisz do nas maila i umów rozmowę na Zoomie z Mają, która rozwieje Twoje obawy.

W Sataya uczymy się odpuszczać kontrolę i podążać za naturalnym przepływem – zwłaszcza rytmem delfinów! Każdy dzień jest trochę inny, a wszystko traktujemy jako zaproszenie – uczestnicz w tym, na co masz ochotę, i pomiń to, czego potrzebujesz mniej.

• 6:00 – Joga o wschodzie słońca – rozpocznij dzień od przepływu, rozciągnięcia i witalnej energii.

• 7:00 – 8:30 – Pływanie z delfinami – spędź poranek w ich radosnym towarzystwie.

• 8:30 – 10:00 – Śniadanie – zdrowy, pyszny start dnia.

• 10:00 – 11:00 – Krótki warsztat – refleksja, praktyki oddechowe lub inspirujące ćwiczenia.

• 11:00 – 13:00 – Delfiny, nurkowanie, rafa – czas na przygodę pod wodą lub dalsze spotkania z delfinami.

• 13:00 – 16:00 – Obiad i czas wolny – odpoczynek, relaks na pokładzie lub ponowne spotkanie z delfinami.

• 18:00 – Dłuższy warsztat – pogłębione praktyki, medytacja, ceremonie lub praca z ciałem i sercem.

• 19:30 – 20:30 – Kolacja – pyszne, wspólne posiłki w magicznej atmosferze.

• 20:30 – 21:00 – Medytacja wieczorna – zakończenie dnia w spokoju i obecności, pod rozgwieżdżonym niebem.

Każdy dzień jest elastyczny, a prawdziwą magię tworzy spontaniczny przepływ energii i radości – zwłaszcza w obecności dzikich delfinów.

Oczywiście, że tak! Nasze sesje jogi są łagodne i dostępne dla każdego, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia. Zapraszamy początkujących i dbamy, aby praktyki były inkluzywne i dostosowane do wszystkich poziomów umiejętności. Maja poprowadzi każdą sesję krok po kroku, tak abyś mogła uczyć się w swoim własnym tempie i w komfortowy dla siebie sposób.

Tak, będziesz mogła pływać z delfinami, nawet jeśli nie jesteś mocną pływaczką. Dokładamy wszelkich starań, aby wszyscy uczestnicy czuli się bezpiecznie i komfortowo w wodzie. W razie potrzeby możemy zapewnić koło do pływania, które pomoże Ci poczuć się pewniej.

Dodatkowo Morze Czerwone słynie z wysokiego zasolenia, co naturalnie ułatwia unoszenie się na wodzie – łatwiej jest się utrzymać na powierzchni przy minimalnym wysiłku. Często zdarza się, że osoby, które na początku miały trudności z pływaniem, pod koniec tygodnia zdobywają nową pewność siebie i pływają samodzielnie.

Dasz radę! 🐬💙

Podczas pobytu posiłki są wliczone i serwowane w formie bufetu trzy razy dziennie, oferując szeroki wybór pysznych dań. Niezależnie od tego, czy preferujesz opcje wegańskie, wegetariańskie, czy potrawy z rybą lub mięsem – każdy znajdzie coś dla siebie. Nasze menu jest przygotowane tak, aby łączyć smak i wartość odżywczą, łącząc lokalne i międzynarodowe smaki.

Między posiłkami możesz delektować się zdrowymi przekąskami oraz świeżo wyciskanymi sokami z sezonowych owoców. W Egipcie owoce takie jak mango są wyjątkowo smaczne, oferując orzeźwiającą i pyszną przekąskę, która idealnie komponuje się z słonecznym klimatem i wzbogaca Twoje doświadczenie kulinarne.

Zakwaterowanie na jachcie zostało zaprojektowane tak, aby zapewnić komfort i wygodę podczas retreatu. Na pokładzie znajduje się 12 dwuosobowych kabin (twin), z indywidualną klimatyzacją, dzięki czemu możesz dostosować temperaturę do swoich potrzeb i spać spokojnie. Każda kabina posiada prywatną łazienkę z ciepłą wodą, prysznicem i toaletą, zapewniając prywatność i wygodę własnej przestrzeni.

Zapewniamy wszystkie niezbędne pościele i ręczniki, więc możesz podróżować lekko, bez konieczności zabierania tych rzeczy ze sobą. Jacht jest wyposażony w stałe zasilanie 220V, z europejskimi gniazdkami dwubolcowymi, dzięki czemu łatwo naładujesz swoje urządzenia i użyjesz potrzebnych sprzętów elektrycznych.

Każdą kabinę dzielisz z jedną osobą, co stwarza okazję do nawiązania kontaktu z innymi uczestnikami. Jeśli jednak wolisz więcej prywatności, istnieje możliwość wynajęcia kabiny prywatnej, w zależności od dostępności i za dodatkową opłatą. Dzięki temu możesz cieszyć się bardziej kameralnym i spokojnym doświadczeniem retreatu.

Tak, scuba diving w Morzu Czerwonym to fantastyczna opcja podczas Twojego retreatu. Oddychanie pod wodą po raz pierwszy to naprawdę wyjątkowe doświadczenie. Sataya to idealne miejsce, aby tego spróbować – spokojna woda i niewielkie głębokości stwarzają doskonałe warunki. Jednocześnie jest tu mnóstwo do zobaczenia dla tych, którzy chcą odkrywać więcej. Być może spotkasz Nemo!

W czasie wolnym będzie możliwość nurkowania. Nie musisz posiadać certyfikatu nurkowego – nasi przewodnicy na pokładzie są doświadczeni i świetnie pracują z osobami początkującymi. Warto pamiętać, że koszt nurkowania nie jest wliczony w cenę retreatu. Prosimy o zapytanie o dostępne opcje nurkowania w momencie rezerwacji.

Rozumiemy Twoje obawy związane z chorobą morską i jesteśmy tutaj, aby zapewnić Ci komfortowe i przyjemne doświadczenie. Sataya to rafa koralowa, co oznacza, że jest to obszar chroniony z minimalną aktywnością fal. To znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby morskiej, ponieważ wody są zazwyczaj spokojne i stabilne.

Jeśli masz skłonność do choroby morskiej, zalecamy zabranie ze sobą środków zapobiegawczych, takich jak leki, opaski uciskowe na nadgarstki lub naturalne sposoby, np. imbir. Zawsze lepiej być przygotowanym, na wszelki wypadek. Jednak z naszego doświadczenia wynika, że 95% uczestników nie doświadcza choroby morskiej podczas pobytu na Satayi, nawet jeśli wcześniej mieli z nią problemy.

Nie, alkohol nie jest dostępny na pokładzie, ponieważ jest to retreat o charakterze holistycznym. Skupiamy się na zdrowiu, dobrym samopoczuciu i uważności, dlatego alkohol nie jest częścią oferty podczas tego wyjazdu. Dzięki temu tworzymy wspierające środowisko sprzyjające relaksowi, regeneracji i wewnętrznej równowadze. Jeśli masz jakiekolwiek szczególne preferencje dietetyczne lub dotyczące stylu życia, daj nam znać, abyśmy mogli odpowiednio się do nich dostosować.